Autor: Admin

Îndulcitori naturali – Care sunt și cum se folosesc

În căutarea unor alternative mai sănătoase la zahărul rafinat, mulți oameni se întorc către îndulcitori naturali pentru a-și...

Castraveți murați de vară. Cum se fac cel mai rapid și eficient

Vara este anotimpul perfect pentru a profita de legumele proaspete și gustoase disponibile în grădina ta sau la...

De ce e bine să pui bicarbonat de sodiu în pământul pentru flori

Bicarbonatul de sodiu, un ingredient comun în multe gospodării, este cunoscut pentru proprietățile sale de curățare și dezinfectare....

Gulaș – Rețete tradiționale. Cum se face gulașul de vită, de pui și cel unguresc

Gulașul este unul dintre preparatele culinare cele mai îmbietoare și reconfortante, cu o istorie îndelungată și o varietate...

Ce alimente trebuie să mănânci toamna. Îți vor întări sistemul imunitar

Odată cu schimbarea sezonului către toamnă, este esențial să ne adaptăm dieta pentru a ne menține sănătatea și...

Dieta de 3 zile cu pepene verde. Cum poți slăbi 3 kg cu deliciosul fruct

Pepenele verde este un fruct revigorant și hidratant, perfect pentru a fi inclus într-o dietă de slăbit. În...

Macroul – Cum arată și unde se găsește. Cele mai delicioase și ieftine rețete

Macroul este un pește cu o mulțime de beneficii pentru sănătate, iar pe lângă gustul său delicios, este...

În pandemie, a crescut numărul românilor cu tulburări alimentare

În ultimii ani, pandemia de COVID-19 a adus schimbări semnificative în viețile noastre, afectând nu doar aspectele fizice,...

Dieta de 3 zile cu roșii. Cum poți slăbi 3 kilograme în 3 zile fără efort

Dacă îți dorești să îți îmbunătățești aspectul și să pierzi în greutate într-un timp scurt, dieta de 3...

Paste carbonara – Rețete delicioase și foarte ușor de pregătit

Pasta carbonara este una dintre cele mai iubite și apreciate rețete italiene, datorită combinației sale cremoase și bogate...

Ce grăsimi implică un risc mai scăzut de a face afecțiuni cardiovasculare

Atunci când vine vorba de sănătatea inimii, grăsimile joacă un rol crucial în dieta noastră. Deși mulți cred...

7 Sfaturi pentru a avea grijă de sănătatea inimii la bătrânețe

Îmbătrânirea poate fi însoțită de schimbări naturale în organism, inclusiv în sistemul cardiovascular. Cu toate acestea, există multe...

Ce este talasoterapia. Efectele vindecătoare ale apei de mare

Talasoterapia este o formă de terapie holistică care utilizează proprietățile terapeutice ale apei de mare și ale altor...

Ce este și de ce ne afectează „sindromul impostorului”?

Sindromul impostorului este o condiție psihologică în care o persoană, deși are realizări evidente și succes profesional, simte...

Aperitive de post – 10 Idei de aperitive delicioase pe durata postului

În perioada postului, mulți caută alternative sănătoase și delicioase pentru a-și satisface pofta de mâncare. Aperitivele de post...

De ce pantofii sport au o gaură suplimentară pentru șireturi

Dacă ai fost vreodată curios să afli de ce anumiți pantofi sport, în special cei de tip teniși,...

Studiu: Schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață

Studiile recente au evidențiat legătura strânsă dintre alimentație și longevitate, arătând că schimbarea stilului de alimentație poate avea...

Studiul care arată că traumele din copilărie pot influența atitudinea oamenilor

Traumele din copilărie pot avea un impact profund asupra dezvoltării individului, influențându-i în mod substanțial atitudinea și comportamentul...

Starea de somnolență la volan – De ce apare și cum poate fi evitată

Starea de somnolență la volan este una dintre cele mai periculoase situații cu care se pot confrunta șoferii....

Sute de milioane de dolari, investite în știința „tinereții fără bătrânețe”

În era modernă, oamenii sunt tot mai interesați de posibilitatea de a încetini procesul de îmbătrânire și de...