Zi: 13 aprilie 2025

Cele mai bune surse de calciu pentru oase puternice

Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea oaselor, fiind responsabil pentru menținerea densității osoase și prevenirea unor afecțiuni...

10 sfaturi pentru a avea o alimentație conștientă

Alimentația conștientă (sau mindful eating) reprezintă o abordare care te încurajează să fii prezent și să te concentrezi...